Zit je goed?
Zit jij ook dagelijks thuis of op het werk gekluisterd aan je computerscherm?
Ben jij ook een student die urenlang over haar laptop gebogen zit, of met je neus in de boeken?
Voel je ‘s avonds pijn in de nek, heb je stramme schouders of een stijve rug?
Heb jij ook het gevoel dat je de hele werkdag binnen doorbrengt met weinig pauze of sociaal contact?
Verloop van de avond:
19u30 : Inleiding Bruno Janssens
19u40 : drs Julie Vanderlinden
Dan is dit webinar iets voor jou.
Want een slechte zithouding achter je laptop of PC heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je mentaal welzijn en op je slaap.
Veel lichamelijke en mentale klachten kunnen eenvoudigweg worden voorkomen door kleine aanpassingen in houding en gedrag.
Wat kan dit webinar voor jou betekenen?
Je leert hoe je in een goede houding kan zitten aan je bureau,
Er worden tips gegeven hoe je je computerscherm en werkruimte op een gepersonaliseerde, maar ergonomische wijze kan inrichten.
En er worden oefeningen aangereikt om de gevolgen van het onafgebroken zitgedrag en beeldschermwerk te voorkomen en te verhelpen.
Interesse om meer te weten?
Tickets: 8 euro
Speciaal tarief voor bedrijven vanaf 10 personen- mail bruno@enerki.be
Onder de deskundige leiding van drs. Julie Vanderlinden KUL & Odisee Hogeschool , ingeleid door Osteopaat Bruno Janssens.
Zit je goed?
Verloop van de avond:
19u30 : Inleiding Bruno Janssens
19u40 : drs Julie Vanderlinden
Zit jij ook dagelijks thuis of op het werk gekluisterd aan je computerscherm?
Ben jij ook een student die urenlang over haar laptop gebogen zit, of met je neus in de boeken?
Voel je ‘s avonds pijn in de nek, heb je stramme schouders of een stijve rug?
Heb jij ook het gevoel dat je de hele werkdag binnen doorbrengt met weinig pauze of sociaal contact?
Dan is dit webinar iets voor jou.
Want een slechte zithouding achter je laptop of PC heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je mentaal welzijn en op je slaap.
Veel lichamelijke en mentale klachten kunnen eenvoudigweg worden voorkomen door kleine aanpassingen in houding en gedrag.
Wat kan dit webinar voor jou betekenen?
Je leert hoe je in een goede houding kan zitten aan je bureau,
Er worden tips gegeven hoe je je computerscherm en werkruimte op een gepersonaliseerde, maar ergonomische wijze kan inrichten.
En er worden oefeningen aangereikt om de gevolgen van het onafgebroken zitgedrag en beeldschermwerk te voorkomen en te verhelpen.
Interesse om meer te weten?
Tickets: 8 euro
Speciaal tarief voor bedrijven vanaf 10 personen- mail bruno@enerki.be
Onder de deskundige leiding van drs. Julie Vanderlinden KUL & Odisee Hogeschool , ingeleid door Osteopaat Bruno Janssens.