Beschrijving
Dan is dit webinar iets voor jou.
Want een slechte zithouding achter je laptop of PC heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je mentaal welzijn en op je slaap.
Veel lichamelijke en mentale klachten kunnen eenvoudigweg worden voorkomen door kleine aanpassingen in houding en gedrag.
Wat kan dit webinar voor jou betekenen?
Je leert hoe je in een goede houding kan zitten aan je bureau,
Er worden tips gegeven hoe je je computerscherm en werkruimte op een gepersonaliseerde, maar ergonomische wijze kan inrichten.
En er worden oefeningen aangereikt om de gevolgen van het onafgebroken zitgedrag en beeldschermwerk te voorkomen en te verhelpen.
Dan is dit webinar iets voor jou.
Want een slechte zithouding achter je laptop of PC heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je mentaal welzijn en op je slaap.
Veel lichamelijke en mentale klachten kunnen eenvoudigweg worden voorkomen door kleine aanpassingen in houding en gedrag.
Wat kan dit webinar voor jou betekenen?
Je leert hoe je in een goede houding kan zitten aan je bureau,
Er worden tips gegeven hoe je je computerscherm en werkruimte op een gepersonaliseerde, maar ergonomische wijze kan inrichten.
En er worden oefeningen aangereikt om de gevolgen van het onafgebroken zitgedrag en beeldschermwerk te voorkomen en te verhelpen.
